онлайн тренинг
Самопомощь при стрессе,
эмоциональном выгорании, развитие стрессоустойчивости
Самопомощь при стрессе,
эмоциональном выгорании, развитие стрессоустойчивости
Для тех, кто хочет научиться
справляться со стрессом,
выгоранием и помогать себе.
Дата: 27 апреля, 11:00-14:00
Формат: онлайн, для всех городов
справляться со стрессом,
выгоранием и помогать себе.
Дата: 27 апреля, 11:00-14:00
Формат: онлайн, для всех городов
Этот тренинг подойдет вам, если:
- Вы ощущаете постоянную тревожность, страх за будущее
- Вы часто сталкиваетесь со стрессом на работе, в обществе и подавленно ощущаете себя после прочтения новостных каналов
- У вас нет ресурсов регулярно посещать психолога и вы хотите иметь навык самопомощи в стрессовых ситуациях
Подробнее о тренинге:
| На тренинге вы: -Познакомитесь с практическими техниками в борьбе со стрессом -Узнаете несколько методов релаксации -Научитесь развивать стрессоустойчивость и узнаете как самостоятельно справляться со стрессом. |
БОНУСЫ встречи:
-Запись тренинга
-Эффективные методы релаксации
О тренере
Наурызбаева Сауле - Дипломированный психолог, Сертифицированный Бизнес тренер,
Тренер Консультант.
Дипломированный Тренер по Хатха йоге, Специалист по дыхательным практикам.
Проводит психологические консультации, терапию, йогу в онлайн формате и очно в г.Алматы.
Тренер Консультант.
Дипломированный Тренер по Хатха йоге, Специалист по дыхательным практикам.
Проводит психологические консультации, терапию, йогу в онлайн формате и очно в г.Алматы.
ОТЗЫВЫ
Онлайн тренинг
"Самопомощь при стрессе,
эмоциональном выгорании, развитие стрессоустойчивости"
"Самопомощь при стрессе,
эмоциональном выгорании, развитие стрессоустойчивости"
Оставьте заявку, чтобы получить подробности!
